식단1 당뇨 전단계 관리 방법: 식단과 운동으로 건강 지키기 목차최근 건강 검진을 통해 당뇨 전단계 진단을 받는 사람들이 늘어나고 있습니다. 많은 이들이 당뇨 전단계를 진단받은 후 어떤 조치를 취해야 할지 고민하는데, 당뇨 전단계는 운동, 식단, 생활 습관을 개선하여 건강한 상태로 돌아갈 수 있는 중요한 전환점입니다. 이를 통해 당뇨병으로의 진행을 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 당뇨 전단계 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 👉당뇨 전단계 관리 방법 확인하기당뇨 전단계란?당뇨 전단계는 공복 혈당이 100~125mg/dL에 해당하는 상태로, 당뇨병 진단 기준에 비해 혈당 수치가 높지만 아직 당뇨병으로 진단되지 않은 경계선 상태입니다. 정상 수치는 99mg/dL 이하이며, 당뇨병으로 진단받기 위해서는 공복 혈당이 126mg/dL 이상이어야 합니다. 이.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
